ダイエットの鍵 生活習慣病 耳ツボダイエットとは?

生活習慣病

投稿日:2017年7月29日 更新日:

生活習慣病

●ガン  ●糖尿病  ●動脈硬化  ●狭心症  ●肩こり  ●冷え性

●頭痛  ●息切れ      ●動悸    ●喘息   ●肥満   ●便秘

●肝機能障害     ●脂肪肝   ●バセドウ病      ●だるい

●吹き出物 ●膠原病   ●高血圧    ●白血病    ●貧血    ●低血圧

●腰痛   ●生理痛   ●生理不順   ●更年期障害  ●花粉症   ●たちくらみ

●前立腺肥大       ●リウマチ   ●アトピー   ●めまい   ●不妊症

●アレルギー体質     ●腎機能障害  ●胃十二指腸潰瘍          など

 

体脂肪率

肥満度の判定には、国際的な標準指標であるBMIが用いられていますが、BMIは身長と体重から単純に計算された値ですので、これだけでは筋肉質なのか脂肪過多なのか区別できません。またBMIは標準でも筋肉や骨と比べて脂肪が多い、つまり体脂肪率が高い状態(隠れ肥満)が最近の若い女性に多く見られています。体脂肪率は男性で15~20%・女性で20~25%が「標準」、男性で25%以上・女性で30%以上が「肥満」と判定されます。

●WHOと日本肥満学会肥満判定に基づき、DXA法(二重X線吸収法)により作成

 

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